Cr-Хром (хелатный хром)

2016-09-14_15-59-05Синтетическое название: хром
Органическое (натуральное) название: хелатный хром
Суточная потребность организма: 50-200мкг


Купить хром хелат:
2016-09-14_16-06-10Хром, 500мкг, 180кпс

—-  —-   —-

Комплексы минералов и витамин
^Мультивитамины и минералы, 240таб
^ Мульти.. для женщин, 120таб
Ежеденевный комплекс витаминов, 250таб
^ Adam-мульти… для мужчин,120таб
^ Eve-мульти для женщин, 120таб
^Мульти+ спирулина,хлорофилл и др, 240таб
^ Мульти для мужчин, 120 капс
Мульти баланс, 120 капс
Daily Vits (комплекс витаминов), 250 табл
Комплекс кальция и магния + цинк, 240 таб


Продуктами питания, содержащими хром, пополнить необходимые организму запасы очень трудно. Это обусловлено тем, что продукты, выращенные в почве, бедной данным минералом, практически его не содержат.

Продукты питания, содержащие хром

Хром в продуктах питания содержится в очень малом количестве, поэтому очень часто у людей наблюдается дефицит данного элемента. Пивные дрожжи содержат хром в большем количестве, чем другие продукты питания, поэтому их следует включать в рацион хотя бы один раз в неделю.

Продукты, содержащие данный микроэлемент следует подвергать только щадящей обработке, чтобы сохранить как можно больше необходимого организму вещества.

Растительные источники хрома

Овощи – помидоры, зелёный лук, брокколи, картофель, редис;
Фрукты – виноград, сливы;
Злаки – необработанное зерно;
Специи – чёрный перец;
Бобовые.

Животные источники хрома

Мясо – домашняя птица, говядина;
Рыба – тунец, сельдь, скумбрия, карась, карп;
Морепродукты – моллюски, крабы, креветки;
Субпродукты – печень;
Молочные продукты – сыр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *