I- йод (келп)

bigСинтетическое название: йод, и другие фарм. синтетические названия (токсичны!)
Органическое (натуральное) название: Келп, овощи, выращенные на почве, богатой йодом, лук и все морепродукты.
Суточная потребность организма: для взрослых – 150 мкг в сутки


2016-09-14_12-37-28Купить натуральный Йодосодержащий продукт:
Йод (Келп) 600мг —  180кпс
Йод (келп) 150 мг-200таб
Йод (Келп)-порошок


Источники: Морская рыба, ламинария (морская капуста), молочные продукты, гречневая крупа, картофель, черноплодная рябина, дрожжи, спирулина, грецкие орехи, фейхоа.

Йод должен был быть или растением или морепродуктами, чтобы усвоиться в нашем организме.

Основные функции:
Необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Является неотъемлемым компонентом ее гормонов, которые регулируют множество важных процессов организма, включая рост, развитие, обмен веществ и репродукцию.

Симптомы недостаточности: Задержка психического развития (у детей), гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы), зоб (увеличение щитовидной железы), нарушения роста и развития. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, в мире расстройствами, связанными с дефицитом йода, страдают 740 млн человек.

Две трети всего йода в организме человека находится в щитовидной железе. Поскольку щитовидная железа контролирует обмен веществ, а йод влияет на функции щитовидной железы, то недостаток этого минерального вещества может сопровождаться замедлением умственной реакции, прибавкой в весе, недостатком энергии.

Установленные Национальным Исследовательским Советом РНП составляют от 80 до 150 мкг в день для взрослых (1 мкг на 1 кг веса тела человека) и от 125 до 150 мкг для беременных и кормящих женщин соответственно.

Польза. Облегчит соблюдение диеты, сжигая избыточный жир. Способствует правильному росту. Придает вам больше энергии. Улучшает умственную активность. Делает ваши волосы, ногти, кожу и зубы здоровыми

Заболевания, вызываемые дефицитом иода: Зоб*, гипотиреоз*.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *